???? عوامل تشدید کننده اضطراب جدایی:

 

✅ خستگی و بیماری کودک

✅ تغییر در عادات و برنامه‌های منزل

✅ تغییراتی که در خانواده رخ می‌دهد مانند: تولد فرزند جدید، طلاق، جدایی والدین، مرگ و یا بیماری اعضای خانواده.

✅ کودکانی که از نظر سرشتی، کودکان سخت و دشواری هستند و به تغییرات جدید، مکان و اشخاص جدید دیر عادت می کنند، بیشتر مستعد اضطراب جدایی هستند.

 

☯️ عوامل زیر می‌تواند شانس اضطراب جدایی را در کودک شما کاهش دهد:

✅ از هجده ماهگی به بعد در زمان‌هایی کوتاه و به‌طور گهگاه از شخص نزدیک دیگر استفاده کنید تا کودک در زمان‌هایی کوتاه، دور شدن از مادر را تجربه کند،

✅ از هجده ماهگی به بعد کودک را وارد ارتباط با همسالان نمائید.

 ✅ در ابتدا سعی کنید کودک را در زمان‌هایی کوتاه به مراقب جدید یا مهد کودک بسپارید، تا تجربه‌های مثبتی را در آن‌جا داشته باشد.

✅ قبل از آنکه کودک را در محل جدید ترک کرده و تنها بگذارید، کمک کنید تا کودک با محیط و مردم جدید آشنا شود. ✅ اضطراب کودک را به تمسخر نگیرید و او را به‌خاطر این ترس و اضطراب سرزنش و شماتت نکنید.

✅ اجازه دهید تا کودک شما بداند که می‌فهمید چقدر سخت است که انسان از کسی که تا این حد دوستش دارد جدا شود، کودک را درک کنید و بپذیرید. 

✅ تسلیم خواسته کودک نشوید و به او بفهمانید که در امنیت و سلامت خواهد بود.

✅ عشق، محبت و علاقه بی‌قید و شرط خود را از کودک دریغ نکنید.

✅ اگر کودک بزرگ‌تر است او را به کودکان دیگری که در آن محیط هستند معرفی کنید و بازی و تفریح خاصی را با آن‌ها ترتیب دهید.

✅ انتظار آن‌را داشته باشید که در چند هفته اول ورود به مهد و یا مدرسه کودک خسته باشد و زود تحریک‌پذیر شود.

✅ دزدکی و یواشکی کودک را ترک نکنید.

✅ اگر کودک تحت هیچ شرایطی حاضر نشد به مهد یا مدرسه برود و در منزل ماند، برای او زیاد فعالیت‌های تفریحی و سرگرمی فراهم نکنید.

✅ در بازی‌ها با ایفای نقش، جدایی را با کودک تمرین کنید.

✅ پس از بردن کودک به مهد یا مدرسه مدتی آنجا بمانید.

 

☸️ در صورتی‌ که کودک موارد زیر را نشان دهد، با متخصص مشورت کنید:

✅ چنانچه پس از گذشت ٢ هفته کودک هنوز آرام نگرفته است و مشکلات هنگام جدایی ادامه دارد.

✅ کودک صبح‌ها قبل از جدا شدن از مادر و رفتن به مهد کودک یا مدرسه شکایات جسمی مکرر مانند: سردرد، دل‌درد، سرگیجه، حالت تهوع، استفراغ، طپش قلب و دارد.

✅ اضطراب جدایی به سال‌های مدرسه ادامه دارد.

✅ امتناع از رفتن به مدرسه در بچه‌های بزرگ‌تر و نوجوانان اکثراً مطرح کننده مشكلي جدي است كه نياز به كمك متخصص دارد.